Mencegah Radang Sendi, Cek Manfaat Buah Alpukat di Sini! Cukup Konsumsi Rutin
Ilustrasi. Mencegah radang sendi, cek manfaat buah alpukat di sini! Cukup konsumsi rutin.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Sebab mengingat kalorinya cukup tinggi, yakni berkisar 150–200 kalori per buahnya.
BACA JUGA:Kantor Pos Bengkulu Digeledah, Pegawai Diduga Korupsi Miliaran Rupiah
BACA JUGA:Gratis, Klaim Saldo DANA di Aplikasi Game Ini, Cek Sekarang untuk Dapat Uang Tambahan
Tak hanya itu, dalam penurunan berat badan, kamu perlu untuk rutin berolahraga.
8. Mengurangi risiko terjadinya kanker
Salah satu jenis makanan sehat yang dapat mengurangi risiko terjadinya kanker adalah dengan sayuran dan buah-buahan, termasuk dalam hal ini adalah alpukat.
Buah alpukat ini memiliki kandungan yang beragam nutrisi dan juga antioksidan.
Misalnya asam oleat, vitamin C, vitamin E, dan lutein, yang juga baik dalam menghambat suatu pertumbuhan dalam sel kanker.
Tak hanya pada buah alpukat saja, riset juga menunjukkan bahwa adanya beragam zat yang memiliki sifat antikanker terdapat pada bijinya.
BACA JUGA:Cek di Sini! Konsumsi Minuman Segar dari Buah Jeruk Ini, Enak dan Mudah Dibuat
BACA JUGA:Miris, Harga Jual Hasil Bumi di Enggano Anjlok Drastis Akibat Terhambatnya Trasportasi Laut
Inilah beberapa manfaat buah alpukat yang dapat kamu ketahui. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
