Cek Efek Samping dari Konsumsi Kopi Berlebihan Ini, Hati-hati Karena Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan

Untuk itu kamu perlu membatasi konsumsi kopi agar tidak berlebihan, sehingga terhindar dari rasa cemas.

4. Efek diuretik

Selain itu, kopi memiliki efek diuretik, yakni kopi tersebut bisa menyebabkan tubuh memproduksi urin lebih banyak.

BACA JUGA:Nasib Tak Pasti, Tenaga Honorer Seluma Desak Bupati Buka Suara soal Seleksi PPPK Tahap II

BACA JUGA:Rumah Aspirasi Bengkulu Bahas Konservasi dan Investasi, Ini Komitmen Gubernur Helmi

Bahkan minuman tersebut dapat menyebabkan efek pencahar bagi sebagian orang.

Lantas kamu perlu untuk mengurangi konsumsi kopi yang berlebihan agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

5. Insomnia

Kandungan kafein yang ada dalam kopi ini membantu tubuh tetap terjaga dari tidur, sehingga banyak orang memanfaatkan untuk mengonsumsinya.

Hanya saja, konsumsi kopi yang berlebihan bisa menyebabkan seseorang terkena insomnia atau kesulitan untuk tidur.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kenali Manfaat Daun Selada untuk Kecantikan, Lindungi dari Sinar UV dan Anti Peradangan

BACA JUGA:Kamu Pecinta Daun Selada? Yuk, Cek Disini 6 Manfaat yang Ditawarkan untuk Jaga Kesehatan Tubuh

Hal ini dapat dialami siapa saja, khususnya bagi orang tua yang kerap mengonsumsi kopi dalam kesehariannya.

Bahkan kopi ini punya efek yang cukup lama untuk dapat hilang, sehingga kamu akan merasa kesulitan tidur.

Dengan ini kamu perlu berhati-hati untuk mengonsumsi kopi, hindari agar tidak berlebihan agar dapat tidur dengan optimal.

Sumber: