Konsumsi Brokoli Berlebihan Bisa Timbulkan Efek Samping Lho, Tak Percaya? Yuk Cek Disini!

BACA JUGA:Raih Kecantikan Kulit Wajah dengan Gunakan Masker Melon, Cek Disini Manfaatnya untuk Wanita

BACA JUGA:Jahe Merah Dapat Diolah Jadi Obat Herbal Alami, Cek Disini Cara Mengolahnya

Efek Samping Konsumsi Brokoli Berlebihan

1. Gangguan Pencernaan

Brokoli mengandung serat yang tinggi, yang bisa menyebabkan gas, kembung, dan sakit perut pada beberapa orang, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Oleh karena itu, terlalu banyak mengonsumsi brokoli tidaklah baik. Efek sampingnya bahkan bisa menganggu sistem pencernaan.

BACA JUGA:Inilah Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan, Cakap Redakan Morning Sickness

BACA JUGA:Siapa Sangka Kelompok Orang Ini Dilarang Konsumsi Melinjo, Cek Disini!

2. Gangguan Tiroid

Brokoli adalah bagian dari keluarga cruciferous yang mengandung goitrogen. Goitrogen adalah senyawa yang dapat mengganggu fungsi tiroid jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Terutama pada individu dengan kondisi tiroid yang sudah ada sebelumnya, hal ini dapat memperparah keadaannya.

Ada baiknya individu dengan gangguan tiroid mengindari makan-makanan yang mengandung brokoli.

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh 5 Efek Samping Melinjo Ini, Dapat Sebabkan Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Tulang dan Jaga Imun Tubuh, Inilah Manfaat Melinjo untuk Kesehatan

3. Menghambat Fungsi Obat

Sumber: