Efek Samping Makan Garam Berlebihan, Cek di Sini! Bisa Bikin Kembung

Meski garam berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Tidak serta merta garam menjadi penyebab fungsi ginjal terganggu.

Pasalnya jika kamu konsumsi garam terlalu banyak, maka ginjal bisa menyerap air dalam jumlah yang banyak juga.

Hal ini dapat menyebabkan volume darah meningkat. Kemudian gejala yang muncul yakni edema.

BACA JUGA:Cek Cara Mudah Pakai Fitur Minta di Aplikasi DANA Ini, Gak Ribet Saldo Bisa Nambah

BACA JUGA:Usulan Bupati Diterima, KKP Akan Bangun Kampung Nelayan Merah Putih di Seluma

Munculnya gejala tersebut ditandai oleh adanya pembengkakan khususnya dilengan, kaki, tangan, maupun pergelangan kaki.

6. Rasa haus yang intens

Konsumsi makanan asin dapat membuat mulut kering dan meningkatkan haus.

Kondisi ini terjadi karena garam membuat tubuh menahan air, yang kemudian menarik cairan yang tersimpan.

Bahkan garam yang dikonsumsi berlebihan ini bisa mengacaukan keseimbangan cairan, lantas hal tersebut membuatmu merasa haus secara terus menerus.

BACA JUGA:Klaim Saldo DANA di Aplikasi Ini! Cair Mudah Tanpa Ribet, Cek Segera

BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Minuman Segar Buah Belimbing, Enak dan Mudah Dibuat

Inilah beberapa efek samping garam yang baik untuk kesehatan. Semoga membantu.

Sumber: