Taukah Bunda? Kacang Panjang Dapat Dijadikan Olahan MPASI Sehat untuk Bayi, Cek Disini Resepnya!

BETVNEWS - Kacang panjang dapat dijadikan sebagai MPASI harian sehat bagi bayi.

Bunda wajib tahu ini jika kacang panjang dapat diolah menjadi berbagai resep kreasi MPASI bayi dan manfaatnya untuk kesehatan juga banyak.

BACA JUGA:Tips Mengolah Kacang Panjang Agar Disukai Anak, Gimana? Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:Punya 8.000 Lebih Varietas, Ulik Sederet Fakta Menarik Tentang Buah Anggur yang Jarang Diketahui

Diketahui dalam kacang panjang ini terdapat sumber nutrisi yang mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, dan serat.

Selain itu ada juga kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium. 

Melansir dari laman hellosehat berikut ini kandungan nutrisi detail yang tersimpan dalam kacang panjang.

Kandungan Nutrisi Kacang Panjang

• Kalori: 30
• Air: 90,9 gram
• Karbohidrat: 5,8 gram
• Serat: 1,4 gram
• Kalsium: 71 mg
• Fosfor: 68 mg
• Natrium: 24 mg
• Kalium: 114,5 mg
• Beta karoten: 128 mcg
• Vitamin C: 15 mg

Agar bayi dapat merasakan manfaat dari beberapa kandungan nutrisi ini, bunda bisa mengolah kacang panjang jadi MPASI sehat.

Nah, berikut ini telah BETV rangkai beberapa resep olahan sehat kacang panjang untuk MPASI bayi.

BACA JUGA:6 Manfaat Anggur Hijau untuk Kecantikan, Cegah Penuaan Dini hingga Membasmi Jerawat di Kulit Wajah

BACA JUGA:Bersinar di Panggung Internasional, BRI Raih 15 Penghargaan di Ajang FinanceAsia 2025

Resep Olahan MPASI Bayi dari Kacang Panjang

1. Bubur Ayam Kacang Panjang

Sumber: