Nafsu Makan Bertambah, Cukup Pakai Cara Ini Biar Tubuh Makin Sehat

3. Hindari minum banyak sebelum atau saat makan

Saat kamu minum air terlalu banyak sebelum ataupun di sela-sela saat makan, hal ini dapat membuat perut akan terasa penuh, sehingga nafsu makan pun berkurang.

Sebagai anjuran agar dapat membatasi mengonsumsi air sekitar 30 menit saja sebelum makan.

BACA JUGA:Akses Jalan Diperbaiki, Warga Lubuk Sini Bersyukur: 32 Tahun Baru Rasakan Jalan Mulus

BACA JUGA:7 Pejabat Eselon II di Pemkab Seluma Ikuti Job Fit, Bupati Harap Kinerja OPD Maksimal

4. Sediakan makanan kesukaan

Tak salah lagi jika mencoba cara ini yang mana mudah dilakukan untuk menambah nafsu makan.

Kamu bisa sediakan stok makanan kesukaan di tempat yang mudah terlihat dan dapat dijangkau, akan dapat membuatmu lebih tergoda untuk memakannya.

Selain itu kamu bisa mencoba melihat sebuah foto atau video tentang makanan dan masakan.

Cara ini pun sangat bisa menggugah dan menambah nafsu makan.

BACA JUGA:Cara Klaim Saldo DANA Gratis dari TikTok, Cair hingga Rp121.500, Cukup Selesaikan Misi Ini

BACA JUGA:Tanpa Konsumsi Obat, Terapkan 5 Tips Ini Agar Tidur Lebih Cepat dan Tidak Begadang

5. Bikin suasana baru saat makan

Selain hal di atas, kamu juga dapat menciptakan suasana baru untuk bisa menambah nafsu makan.

Hal ini merupakan ide yang cukup menarik untuk dicoba, lakukan dengan caramu sendiri agar terkesan menyenangkan.

Sumber: