5 Jenis Junk Food Ini Ada di Sekitarmu, Bahkan Gemar Dikonsumsi, Apa Saja?

BETVNEWS - 5 jenis junk food ini ada di sekitarmu, bahkan gemar dikonsumsi, apa saja? Yuk simak agar bisa kurangi bahkan dihindari agar kesehatan terus terjaga.

Ada beragam jenis-jenis junk food yang mudah ditemui di sekitar kita dan sangat disukai serta seringkali dikonsumsi oleh orang-orang.

BACA JUGA:Masak Enak Hari Ini! Siapkan Bahan Utama Telur dan Cek Resep di Sini

BACA JUGA:Diburu Usai Lukai Korban di Pekan Masat, Pelaku Diringkus di Taman Remaja

Bahkan beberapa di antara jenis junk food ini mungkin tidak dikenali sebagai junk food oleh masyarakat karena telah akrab dan sering dikonsumsi dalam sehari-harinya.

Padahal mengonsumsinya berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan, bahkan dapat meningkatkan resiko terhadap berbagai masalah kesehatan seperti obesitas hingga serangan jantung. 

BACA JUGA:Jangan Sepelekan, Ini 5 Bahaya Junk Food bagi Kesehatan, Mulai dari Jerawat hingga Kolesterol

BACA JUGA:Wajib Dicoba Nih! Resep Kreasi Olahan Es Kacang Merah, Cocok Disajikan Siang Hari

Junk food sendiri merupakan sebuah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan makanan yang memiliki kandungan kalori, lemak, gula, dan juga garam yang tinggi.

Di sisi lain, kandungan vitamin dan juga serat yang ada di dalam makanan yang satu ini bisa dibilang sangat rendah bahkan hampir tidak ada sehingga ada pula yang menyebut junk food sebagai makanan sia-sia. 

Bukan hanya itu, junk food biasanya mengandung berbagai jenis bahan tambahan pangan (BTP) seperti pemanis, perasa, dan juga pengawet yang jika dikonsumsi terus menerus tentu tidak baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Mangga Sehari-hari, Konsumsi Secara Rutin, Dipercaya Dapat Mencegah Kanker

BACA JUGA:Ada 4 Tips Mengolah Kacang Merah dengan Benar, Penasaran dengan Caranya? Cek Disini!

Junk food ini biasanya memiliki cita rasa yang gurih sehingga tidak heran bisa membuat seseorang ketagihan akan rasanya dan ingin terus mengonsumsinya.

Sumber: