Turunkan Gula Darah Tinggi dengan Konsumsi 12 Jenis Makanan Ini, Yuk Rutin dan Dapatkan Manfaatnya

- Mual atau muntah, terutama pada tekanan darah yang sangat tinggi, dan

- Mimisan (jarang, tetapi bisa terjadi jika tekanan sangat tinggi).

BACA JUGA:Gunakan Bengkoang hingga Madu, Ini Dia 7 Bahan Alami Ampuh Mengatasi Flek Hitam di Wajah dan Hidung

BACA JUGA:Yuk Buat Masker Bengkoang, Perawatan Wajah Alami dengan Segudang Manfaat, Begini Caranya

Jika sudah menunjukkan gejala, berbagai cara bisa dilakukan demi menetralkannya kembali.

Pemeriksaan tekanan darah secara rutin adalah cara terbaik untuk mendeteksi sehingga hipertensi bisa di atasi.

Selain menggunakan obat penurun tekanan darah tinggi, biasanya ahli medis menyarankan beberapa jenis makan-makanan untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:Rahasia Gula Darah Normal, Rutin Konsumsi Bengkoang, Dapatkan 8 Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Ini Manfaat Minum Air Kunyit bagi Tubuh, Cek di Sini! Ampuh Mengurangi Nyeri Haid

Tujuannya demi menurunkan tekanan darah, sekaligus mengoptimalkan pengobatan yang diberikan. 

Cara ini bisanya lebih efektif sebab jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat mempengaruhi kondisi tubuh.

Lantas, apa saja jenis makanan yang dapat dikonsumsi?

Melansir dari rspondokindah.co.id, inilah daftar buah yang boleh dikonsumsi untuk menurunkan gula darah tinggi.

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Selatan Fokus Garap Lahan Kosong dan Evaluasi Aset Terbengkalai

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Selatan Siapkan Skema PPPK Paruh Waktu untuk Peserta Tak Lolos Tahap I dan II

Sumber: