Klaim Manfaat Sayur Bayam Ini, Konsumsi Secara Rutin, Baik untuk Menurunkan Tekanan Darah Bumil

4. Mencegah anemia

Tidak hanya itu, bayam juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah anemia bagi ibu hamil.

Selain punya kandungan vitamin, sayur bayam kaya zat besi sehingga mampu mendukung produksi sel darah merah, khususnya bagi ibu hamil.

Kerap kali selama masa kehamilan, bumil rentan terkena anemia, sehingga dengan mengonsumsi bayam dapat mengatasi masalah kesehatan ini.

BACA JUGA:Nyeri Dada hingga Sesak Nafas, Inilah 5 Gejala Awal Penyakit Jantung, Cek Lainnya di Sini

BACA JUGA:Workshop Etik dan Profesionalisme Jurnalis AJI, Bahas Jerat Hukum untuk Pers dan Siasat Menghindari

5. Perkembangan penglihatan janin

Mengonsumsi bayam secukupnya bagi ibu hamil dapat pula membantu perkembangan penglihatan janin.

Dalam hal ini, kandungan vitamin A yang ada pada bayam tersebutlah yang diketahui baik untuk kesehatan.

Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi vitamin A secara berlebihan agar tidak membahayakan kehamilan dan menyebabkan cacat di janin.

BACA JUGA:Seluma Kirim 26 Pelajar ke Ajang O2SN Provinsi Bengkulu 2025

BACA JUGA:Rencana Tambang Emas di Bukit Sanggul, Pemkab Seluma Masih Tunggu Kajian Ahli

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Selanjutnya dengan mengonsumsi , ibu hamil akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, sayur bayam ini punya kandungan vitamin A dan vitamin C yang berperan jbayamuga menjadi antioksidan kuat.

Sumber: