Cek Manfaat Lain Konsumsi Teh Chamomile, Ampuh Redakan Nyeri Haid

Manfaat lain dari teh ini diketahui bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Dengan kandungan seperti apigenin yakni antioksidan yang bisa mengikat reseptor yang ada di otak.

Diyakini bahwa kandungan tersebut dapat membuat kantuk dan bisa mengurangi insomnia, hingga gangguan susah tidur yang cukup kronis.

Selain tehnya, bisa juga memakai aromaterapi minyak esensial chamomile sebab memiliki sifat menenangkan.

Tentu tidak sedikit orang mengalami kurang tidur, sehingga perlu untuk mengatasi hal tersebut.

BACA JUGA:Tumbuh Bersama Pemberdayaan BRI, Pengusaha Sambal Rumahan Ini Tembus Pasar Internasional

BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Kecantikan, Inilah Manfaat Istimewa Minyak Kacang Pinus untuk Kesehatan, Jangan di Skip!

4. Dapat turunkan berat badan

Selain meningkatkan kualitas tidur, teh chamomile ini dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin dengan memiliki kandungan rendah kalori, terlebih dapat menjadi pengganti minuman soda, kopi, jus buah kemasan maupun minuman lainnya.

Selain berolahraga, tentu sangat perlu mengonsumsi makanan maupun minuman yang sehat termasuk teh chamomile ini.

Kamu bisa melakukan program diet dengan konsumsi minuman ini.

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Konsumsi Biji Labu yang Jarang Diketahui, Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

BACA JUGA:Intip Rekomendasi Kreasi Olahan Kacang Pinus yang Lezat, Pecinta Kacang Ini Wajib Coba!

5. Dapat meredakan gejala flu

Sumber: