Cek Manfaat Lain Konsumsi Teh Chamomile, Ampuh Redakan Nyeri Haid

1. Dapat redakan nyeri menstruasi

Teh ini diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi nyeri sebab menstruasi.

Hal ini berkat kandungan azolin yang dapat berfungsi untuk antiradang dan antinyeri alami dan bisa memberikan efek menenangkan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi teh chamomile ini bisa kurangi kecemasan yang dialami selama masa menstruasi.

BACA JUGA:Hati-hati, Ini Efek Samping Konsumsi Labu Kuning bagi Kesehatan, Cek di Sini

BACA JUGA:Mengandung Gas, InI 7 Daftar Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

2. Dapat meredakan stres

Diketahui dengan mengonsumsi teh ini dapat meredakan stres dan rasa cemas.

Sehingga bisa meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang baik.

Dengan begitu, kamu juga dapat merasakan ketenangan dan relaksasi tubuh.

Cukup meminum 2-3 cangkir teh chamomile setiap harinya bisa mendapat manfaatnya.

Perlu diingat, ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi teh ini selama periode kehamilannya, Sebab dapat meningkatkan potensi keguguran bagi janinnya.

BACA JUGA:10 Minuman Detox untuk Asam Lambung, Redakan Gejala Mual hingga Panas di Dada, Yuk Buat!

BACA JUGA:Pola Hidup Harus Diperhatikan, Ini Jenis-jenis Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

3. Dapat tingkatkan kualitas tidur

Sumber: