Gak Baik untuk Kesehatan, Cek Efek Samping Konsumsi Oatmeal Berlebihan Ini

Sehingga penting untuk memahami efek samping yang mungkin timbul akibat konsumsi oatmeal yang berlebihan.

BACA JUGA:Segar dan Bikin Kenyang, Cobain Ide Kreasi Minuman dari Buah Pisang, Tak Terkecuali Es Pisang Kocok

BACA JUGA:Jangan di Skip! Cek 4 Olahan Camilan dari Buah Pisang Dijamin Bikin Nagih, Kamu Suka yang Mana?

Berikut ini telah dirangkum BETV mengenai beberapa efek samping konsumsi oatmeal.

Efek samping oatmeal bagi kesehatan

1. Reaksi alergi

Walaupun jarang, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap oatmeal terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

Gejala yang ditimbulkan dapat bervariasi mulai dari gatal-gatal, ruam, hingga masalah pencernaan.

Oleh sebab itu, bagi mereka yang memiliki riwayat alergi makanan, maka penting untuk memantau reaksi tubuh setelah mengonsumsi oatmeal dan berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.

BACA JUGA:Ada 2 Tahap yang Bisa Dicoba untuk Menanam Sayur Pakcoy Hidroponik, Klaim Caranya Disini!

BACA JUGA:Berpotensi Menimbulkan Efek Samping, Ini 5 Bahayanya untuk Kesehatan Ketika Berlebihan Konsumsi Okra

2. Gangguan pencernaan

Efek samping yang ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi oatmeal yang pertama adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Peningkatan asupan serat secara mendadak dapat menyebabkan kembung, gas, dan bahkan diare.

Bahkan bagi mereka yang memiliki sensitivitas pencernaan, hal ini bisa menjadi masalah serius.

Sumber: