Cek Sekarang, Ini 5 Manfaat Santan bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Meningkatkan Energi

Sebuah penelitian pada hewan lewat jurnal Phytotherapy Research yang berjudul Antiulcerogenic Effects of Coconut (Cocos nucifera) Extract in Rats.

Disebutkan bahwa santan yang dikonsumsi hewan tersebut mampu menurunkan risiko tukak lambung sebesar 54 persen.

Hanya saja, penelitian terhadap manusia masih perlu untuk dipastikan kembali manfaatnya pada lambung.

BACA JUGA:Punya Masalah Ginjal? Sebaiknya Hindari Buah Markisa, Ini Sederet Efek Samping Jika Mengkonsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 12 Macam Jenis Buah Berry, Punya Karakteristik dan Manfaat yang Berbeda

5. Dapat mencegah kerusakan sel

Penelitian dalam International Journal of Food Science menyebutkan bahwa santan memiliki kandungan senyawa fenolik yang fungsinya sebagai antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel.

Saat antioksidan sudah terpenuhi, kandungan tersebut nantinya bisa mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh dari paparan radikal bebas.

Meskipun begitu, perlunya untuk mengetahui takaran mengonsumsi santan untuk kesehatan ini.

Jika masih bingung dengan porsi yang tepat mengonsumsi santan, sebaiknya dapat berdiskusi dengan dokter lebih dulu.

BACA JUGA:Sayur Pakcoy Tawarkan Sederet Manfaat Utama Bagi Kesehatan, Ampuh Jaga Imun Tubuh hingga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Cek Sekarang! Ini Manfaat Oatmeal bagi Ibu Hamil yang Perlu Diketahui, Ampuh Mengurangi Risiko Obesitas

Inilah beberapa manfaat santan untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat.

Sumber: