Cek Sekarang! Ini Manfaat Oatmeal bagi Ibu Hamil yang Perlu Diketahui, Ampuh Mengurangi Risiko Obesitas

BETVNEWS - Oatmeal menjadi salah satu makanan yang baik untuk kesehatan, khususnya bagi ibu hamil.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, ibu hamil aman mengonsumsi oatmeal sesuai kebutuhan.

Sebagaimana oatmeal merupakan makanan sehat yang dibuat dari campuran oat, buah-buahan, kacang, susu, madu, dan lainnya.

Kamu dapat hindari konsumsi oatmeal secara berlebihan agar bisa mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.

Oatmeal menjadi makanan ibu yang sedang mengandung, tidak hanya dikonsumsi bagi orang yang diet saja.

Makanan seperti oatmeal ini bisa juga menjadi sumber energi yang sangat dibutuhkan ibu hamil, sehingga bumil dapat beraktivitas dengan nyaman.

BACA JUGA:Sering Dijadikan Masker, Cek 5 Manfaat Istimewa Buah Berry untuk Kulit Wajah, Bikin Wajah Glowing Merata

BACA JUGA:Tidak Bisa Langsung Cair, Ini Masa Tunggu untuk Klaim Saldo BPJS Ketenagakerjaan Setelah Resign

Diketahui oatmeal menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk kesehatan.

Tak hanya ampuh mengurangi risiko obesitas, oatmeal juga dapat mencegah anemia, kamu bisa konsumsi sehari-hari dan dicampur sesuai selera.

Beberapa nutrisi yang ada di dalam makanan ini seperti mineral, serat, vitamin dan sebagainya, yang juga mendukung pertumbuhan janinnya.

BACA JUGA:Cocok Jadi Menu Diet, Intip Disini Rekomendasi Kreasi Olahan Buah Berry yang Lezat dan Mudah untuk Dicoba

BACA JUGA:Sayur Pakcoy Tawarkan Sederet Manfaat Utama Bagi Kesehatan, Ampuh Jaga Imun Tubuh hingga Kesehatan Mata

Berikut ini telah BETV rangkum mengenai beberapa manfaat oatmeal yang dapat kamu ketahui.

Sumber: