Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat Konsumsi Buah Tomat Sehari-hari

Berikut ini telah BETV rangkum mengenai beberapa manfaat tomat yang jarang diketahui. informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini. 

Manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh

1. Mengontrol tekanan darah

Buah tomat baik untuk menurunkan tekanan darah berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Cek Resep Minuman Rebusan Sereh Ini! Cocok Dikonsumsi Sehari-hari

BACA JUGA:Konsumsi Daun Salam Bisa Meredakan Sakit Haid, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Kandungan kalium ini dapat membbantu mengurangi kadar natrium peyebab tekanan darah tinggi.

Oleh sebab itu, buah yang satu ini baik dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk penderita darah tinggi.

2. Menjaga kesehatan jantung

Selain mengontrol tekanan darah, buah tomat juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah lantaran buah yang satu ini dapat bembantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol.

BACA JUGA:Ide Resep Membuat Tempe Mendoan Enak Sehari-hari, Simpel dan Mudah Dibuat

BACA JUGA:Jangan di Skip! Cek 4 Olahan Camilan dari Buah Pisang Dijamin Bikin Nagih, Kamu Suka yang Mana?

Bukan hanya itu saja, kandungan lutein dan likopen di dalam buah tomat ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat mengurangi resiko penyempitan dan penyumbatan di pembuluh darah.

Kedua kandungan inilah yang dapat menjadikan tomat sebagai salah satu makanan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan juga penyakit stroke. 

3. Mengontrol gula darah

Sumber: