Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Ini Manfaat Konsumsi Buah Tomat Sehari-hari

BETVNEWS - Buah tomat menjadi salah satu bahan dapur yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Diketahui berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah tomat dipercaya dapat mengontrol tekanan darah.

Selanjutnya buah tomat memiliki banyak vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.

Beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin C, A, K, antioksidan, kalium, serat, dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:BPS Catat Kemiskinan Bengkulu Turun hingga 253 Ribu Jiwa

BACA JUGA:Cek Sekarang, Ini 5 Manfaat Santan bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Meningkatkan Energi

Tak heran jika tomat seringkali dijadikan sebagai bahan tambahan masakan untuk memperkaya rasa agar makanan lebih lezat.

Kandungan air dalam buah ini cukup tinggi, sehingga menjadikan tomat sebagai buah yang dapat membantu menghidrasi tubuh.

Selain itu buah tomat di Indonesia memiliki ukuran, warna, dan juga cita rasa yang berbeda-beda.

Bahkan tomat baik untuk kamu yang sedang melakukan diet, makanan satu ini mengandung kalori yang rendah dan juga rendah lemak.

Buah satu ini juga dapat dikonsumsi dengan bebagai cara, bisa dimakan secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai campuran bahan masakan.

BACA JUGA:Minuman dan Makanan Ini Bisa Dikonsumsi Sehari-hari, Punya Kandungan Kafein

BACA JUGA:Jangan Gampang Terprovokasi! BD 1 Dipastikan Taat Pajak

Kepopuleran buah tomat ini dengan rasa segar dan asam, selain itu memiliki beragam kandungan gizi penting yang diperlukan tubuh.

Sumber: