Manfaat Kandungan Brokoli ini Jarang Diketahui, Intip Kandungan Nutrisi di Dalamnya

Manfaat mengonsumsi brokoli dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan antioksidan lutein yang terkandung di dalam brokoli dapat mencegah risiko gangguan pengelihatan.

Rutin mengonsumsi brokoli dapat menghindari yang namanya sakit mata.

BACA JUGA:Taukah Kamu, Tanaman Lengkuas Menyimpan Segudang Manfaat Utama Bagi Kesehatan, Klaim Disini!

BACA JUGA:Jalan Kabupaten di Seluma Kian Memburuk, Lubang Menganga hingga 20 Cm

4. Cegah Asam Urat

Manfaat mengonsumsi brokoli dapat mencegah asam urat. Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh radang sendi yang berlebih.

Karena kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi, brokoli dapat membantu mengatasi penyakit berbahaya termasuk asam urat ini.

BACA JUGA:Angka Stunting di Seluma Turun, Wabup Optimis Dapat Insentif dari Kemenkeu di 2026

BACA JUGA:Warga Mukomuko Diringkus Saat Transaksi Narkoba, 33 Paket Sabu Disita

5. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Mengonsumsi brokoli dapat menyehatkan sistem pencernaan. Kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Penyakit sistem pencernaan ini dapat dihindari dengan rutin mengonsumsi brokoli.

BACA JUGA:4 Warem Dirazia, Polsek Semidang Alas Sita 120 Botol Miras

BACA JUGA:Cara Mudah Klaim Saldo DANA dari Aplikasi, Terbukti Membayar! Auto Dapat Uang Tambahan

6. Memperlambat proses penuaan

Sumber: