Inilah 8 Rekomendasi Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Ada Telur hingga Yoghurt

Serta kandungan serat yang tinggi dan lemak tak jenuh bisa memberikan efek kenyang lebih lama, karena, untuk penderita asam urat tidak boleh mengonsumsi makanan yang berlebihan.

BACA JUGA:Wow Ada Rezeki Nomplok Akhir Bulan Nih! Ayo, Segera Klaim Saldo DANA Gratis, Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:Secukupnya Saja! Ini 6 Efek Samping Lidah Buaya yang Perlu Diketahui, Bisa Sebabkan Alergi

4. Buah pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang bernutrisi dan memiliki kandungan purin terbilang rendah.

Nah, kandungan purin ini terbukti bisa mengurangi dan mencegah gejala penyakit asam urat.

Selain itu, ada juga kandungan vitamin C yang baik untuk dikonsumsi.

Jadi, jika buah pisang dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan, maka manfaatnya akan bisa dirasakan.

BACA JUGA:Lidah Buaya Aman untuk Perawatan Rambut, Cek Manfaat yang Bisa Kamu Ketahui di Sini

BACA JUGA:Manfaat Lain Lidah Buaya bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit, Ampuh Bikin Jerawat Hilang, Cek di Sini!

5. Kentang 

Kentang memiliki kandungan karbohidrat kompleks, serat, beberapa vitamin, mineral, serta gula alami.

Kentang ini termasuk ke dalam kategori umbi-umbian yang sangat cocok dijadikan cemilan bagi penderita asam urat.

Selain itu, pada kandungan karbohidrat bermanfaat untuk menjadi sumber energi alternatif harian.

6. Ikan Salmon

Sumber: