Banyak Keistimewaannya untuk Kesehatan, Ini Khasiat Luar Biasa Buah Pepaya Buat Tubuh

1. Mengoptimalkan Sistem Imun

Buah pepaya juga dapat mengoptimalkan sistem imun di dalam tubuh karena kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C dan vitamin E yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga sistem imun.

Kandungan vitamin C yang tinggi inilah yang dapat mengoptimalkan imun tubuh. Vitamin C dapat membantu tubuh untuk memproduksi sel darah putih yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Truk Box Terguling di Mukomuko, Ibu Rumah Tangga Alami Patah Tulang

BACA JUGA:Diduga Terseret Kasus Korupsi, Kejari Tahan Koordinator Sekretariat Bawaslu Bengkulu Tengah

2. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah pepaya yang telah dikenal oleh banyak orang terutama di Indonesia adalah untuk melancarkan pencernaan. Tak jarang buah ini akan diberikan pada mereka yang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit.

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan enzim papain, chymopapain, caricain dan glycyl endopeptidase pada buah pepaya yang mampu mencerna protein yang masuk ke dalam tubuh.

Mengonsumsi buah pepaya selama 40 hari bahkan terbukti dapat mencegah sembelit dan kembung. Kandungan serat dan air yang tinggi juga dapat membantu buang air besar lebih teratur.

BACA JUGA:Derta Rohidin Salurkan Bantuan untuk Warga Terdampak Gempa di Betungan

BACA JUGA:Instruksi Gubernur Helmi Hasan ASN Harus Taat Pajak, Puluhan Kendaraan Dinas Diperiksa

3. Menyehatkan Jantung

Manfaat buah pepaya selanjutnya adalah untuk menyehatkan jantung karena kandungan likopen dan vitamin C yang ada di dalamnya dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Kandungan antioksidan yang ada dalam pepaya juga dapat melindungi jantung dan meningkatkan efek perlindungan kolesterol baik (HDL) sehingga dapat mengurangi kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.

BACA JUGA:Polisi Ringkus Bandar Sabu Warga Rejang Lebong, 1 Paket Besar Diamankan

Sumber: