Hati-hati, Konsumsi Keju Berlebihan Bisa Sebabkan Penyakit Ini, Cek Efek Samping di Sini

BETVNEWS - Selain punya kandungan yang baik untuk kesehatan, keju ini juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.

Keju yang dikonsumsi berlebihan ini bisa mempengaruhi kesehatan, sehingga bisa sebabkan timbulnya beberapa penyakit.

Diketahui keju ini menjadi makanan olahan susu yang diperoleh dengan memisahkan zat-zat padat  di dalam susu.

Selanjutnya menggunakan proses koagulasi atau pengentalan yang melibatkan bantuan bakteri atau enzim tertentu. Enzim tersebut dikenal dengan nama rennet. 

Bahkan keju kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti kalsium hingga beragam kandungan lainnya.

BACA JUGA:Cek di Sini! Efek Samping dari Daun Mangga, Bisa Terkena Gangguan Fungsi Hati

BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Camilan Puding Enak Sehari-hari, Cukup Siapkan Bahan Ini

Keju memang menjadi salah satu makanan yang digemari oleh banyak orang karena rasanya yang gurih dan lezat sehingga seringkali digunakan sebagai bahan tambahan untuk pembuatan kue dan roti.

Melansir laman detikhealth, diketahui bahwa dalam 100 gram keju cheddar terdapat setidaknya kalori sebesar 409 kkal, protein sebesar 23,3 g, karbohidrat 2,44 g dan juga lemak 29 g.

Selain itu, keju cheddar juga memiliki kandungan zat besi, vitamin A dan vitamin K.

Keju juga menjadi makanan yang populer di kalangan masyarakat dan seringkali digunakan sebagai bahan tambahan makanan atau digunakan untuk topping dari beragam camilan bahkan minuman. 

Namun mengonsumsi terlalu banyak keju juga tidak selamanya baik. Konsumsi keju secara berlebihan dapat memunculkan efek samping yang buruk untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Obati Pilek, Inilah Manfaat Tersembunyi Sayur Kecipir untuk Kesehatan

BACA JUGA:Enak dan Lezat, Cek di Sini Proses Pembuatan Keju yang Kaya Nutrisi, Digemari Banyak Orang

Sumber: