Nafsu Makanmu Berkurang? Coba Atasi dengan Konsumsi Daun Kenikir, Cek Manfaat Lainnya Disini!

Senyawa antiinflamasi seperti polifenol yang ada di dalam daun kenikir dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. 

Hal ini tentunya sangat penting lantaran peradangan kronis sering menjadi penyebab utama berbagai penyakit, seperti radang sendi dan gangguan autoimun. 

Dengan mengonsumsi daun kenikir secara teratur maka dapat membantu menekan peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 

Bukan hanya itu, efek antiinflamasi yang ada di dalam tanaman ini juga mendukung penyembuhan luka dan mengurangi nyeri akibat peradangan.

BACA JUGA:Bayi 6 Bulan Sudah Mulai Makan? Coba Buat Mpasi dengan Sayur Asparagus, Si Kecil Dijamin Suka

BACA JUGA:Bahaya Mengonsumsi Asparagus Berlebihan, Inilah 7 Dampak yang Ditimbulkan Pada Kesehatan Tubuh

6. Menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis

Daun kenikir juga merupakan sumber kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. 

Beragam nutrisi yang ada di dalam daun ini dapat membantu memperkuat tulang, mencegah kerapuhan, dan mengurangi risiko osteoporosis, terutama pada usia lanjut. 

Selain itu, daun kenikir juga dapat mendukung regenerasi sel tulang, sehingga membantu memperbaiki kerusakan yang mungkin terjadi akibat penuaan.

7. Membantu meningkatkan nafsu makan

Daun kenikir bahkan sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan nafsu makan, terutama bagi mereka yang sedang dalam masa pemulihan. 

Hal ini lantaran kandungan zat pahit alami dalam daun ini dapat merangsang enzim pencernaan sehingga memperbaiki selera makan.

Manfaat yang satu ini sangat bermanfaat bagi anak-anak atau orang dewasa yang kehilangan nafsu makan akibat penyakit atau stres.

BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Sayur Asparagus untuk Kesehatan Anak, Bunda Harus Tahu!

Sumber: