Manfaat Lain Konsumsi Buah Manggis Sehari-hari, Cek di Sini! Ampuh Menunjang Sistem Imun

BACA JUGA:Manfaat Tak Terduga Beras Kencur, Mampu Mengatasi 7 Masalah Kesehatan Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Kulitmu Rentan Terkena Jerawat? Coba Atasi dengan 6 Tips Ini, Salah Satunya Jangan Terlalu Stres

Meskipun begitu, hal ini masih perlu diuji lebih lanjut tentang manfaat yang diduga dapat menjaga kesehatan jantung.

4. Menjaga kesehatan kulit

Diketahui buah manggis dapat menjaga kesehatan kulit.

Hal ini berkat kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam buah manggis.

Sudah terbukti lewat penelitian kecil yang diterbitkan di journal of cinical biochemistry and nutrition.

Penelitian ini menunjukkan bahwa seseorang yang makan ekstrak manggis per harinya 100 mg punya elastisitas kulit yang baik.

BACA JUGA:Pengibaran Bendera One Piece Dilarang, Brimob Bengkulu Akan Tindak Tegas Pelanggar

BACA JUGA:Aksi Pencurian Mobil Box di Samping Minimarket Kota Bengkulu Terekam CCTV

5. Mengontrol kadar gula darah

Sejumlah penelitian juga membuktikan bahwa senyawa xanthone dan serat pada buah manggis tersebut bisa membantu dalam menjaga kadar gula darah.

Termasuk studi pada tahun 2018 yang diterbitkan di jurnal Nutrients.

Menyebutkan bahwa wanita obesitas bisa mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis per harinya, kemudian mengalami perubahan penurunan resistensi insulin secara signifikan.

Resistensi insulin tersebut adalah salah satu faktor munculnya risiko kadar gula darah tinggi sampai diabetes.

Sumber: