Manfaat Lain Konsumsi Buah Manggis Sehari-hari, Cek di Sini! Ampuh Menunjang Sistem Imun

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat buah manggis yang baik untuk kesehatan tubuh, simak penjelasannya di sini.

Buah manggis ini memiliki rasa manis asam setelah dikonsumsi. Tak heran jika buah manggis menjadi kegemaran sebagian orang.

Buah ini tumbuh dan berasal dari wilayah tropis, khususnya Indonesia.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah manggis aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.

BACA JUGA:Pengibaran Bendera One Piece Dilarang, Brimob Bengkulu Akan Tindak Tegas Pelanggar

BACA JUGA:Kasus Korupsi Honorium TKS Satpol PP, 2 Pejabat Rejang Lebong Didakwa Pasal Berlapis

Beberapa kandungan tersebut seperti vitamin C, vitamin B2, magnesium, serat, folat, hingga xanthones yang diduga sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Selain rasanya, buah manggis ini bisa pula diolah menjadi minuman dan makanan sehat.

Setiap daging dalam buah manggis memiliki jumlah yang berbeda-beda dan dapat langsung diketahui jumlahnya.

Daging manggis tersebut memiliki warna putih, cocok dijadikan sebagai camilan diet untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, buah manggis memiliki nama latin Garnicia mangostana, yang diketahui mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Tersandung Kasus Korupsi Dana Desa, Anggota DPRD Bengkulu Tengah Ditahan

BACA JUGA:Belum Ada Pengadaan, BPBD Seluma Kehabisan Stok Bantuan Bencana

Bahkan buah ini tergolong rendah kalori dan lemak yang baik untuk kesehatan.

Sumber: