Selain Biji Bunga Matahari, Ada 5 Jenis Kuaci Tak Biasa yang Harus Kamu ketahui, Cek di Sini!

Biji chia meskipun kurang dikenal sebagai kuaci namun bisa juga dijadikan sebagai camilan sehat.

Biji ini memiliki tekstur kenyal dan kaya akan omega-3, serat, serta protein yang tinggi daj biji chia sering digunakan dalam salad atau smoothie untuk memberikan nutrisi tambahan bagi yang mengonsumsinya.

Selain itu, biji chia juga dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama sehingga sangat cocok bagi mereka yang sedang menjalani program diet.

Bukan hanya itu saja, biji chia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Tersandung Kasus Korupsi Dana Desa, Anggota DPRD Bengkulu Tengah Ditahan

BACA JUGA:7 Peserta PPPK Seluma Tahap I Gagal Lolos Usai Sanggahan, Kelulusan Dibatalkan

5. Kuaci Biji Kedelai

Jenis kuaci berikutnya adalah kuaci dari biji kedelai yang dikenal sebagai edamame dan merupakan camilan yang kaya protein dan serat.

Biji kedelai biasanya disajikan dalam bentuk panggang dan sering dibumbui dengan garam atau rempah-rempah.

Edamame ini kaya akan isoflavon, yang diketahui memiliki efek positif dalam mengatur hormon dan meningkatkan kesehatan tulang.

Selain itu, edamame juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, termasuk folat, vitamin K, dan zat besi.

BACA JUGA:Kasus Korupsi Honorium TKS Satpol PP, 2 Pejabat Rejang Lebong Didakwa Pasal Berlapis

BACA JUGA:Pengibaran Bendera One Piece Dilarang, Brimob Bengkulu Akan Tindak Tegas Pelanggar

Itu dia jenis jenis kuaci tak biasa yang perlu kamu ketahui dan aman dikonsumsi. Mana yang jadi favoritmu? Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: