Ngemil Apel Fuji di Pagi Hari, Ini Manfaatnya Buat Kesehatan

Dengan kandungan gizi yang  sangat beragam, tidak heran bila apel fuji memiliki segudang manfaat kesehatan.

Berikut adalah sejumlah manfaat apel fuji untuk kesehatan yang dapat kamu ketahui, simak ulaan selengkapnya di sini.

BACA JUGA:Tak Perlu Biaya Mahal! Cukup Ikuti 5 Langkah Ini, Kulit Akan Tampak Cerah dan Bebas Tanda Penuaan Dini

BACA JUGA:Manfaat dari Daun Sirsak bagi Kesehatan, Bisa Jadi Obat Rematik, Cek Lainnya di Sini

Manfaat Apel Fuji untuk Kesehatan

1. Manfaat Apel Fuji Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat apel berikutnya adalah mampu membantu menjaga kesehatan jantung. Apel mengandung serat, vitamin C, antioksidan, dan kalium.

Serat dapat membantu mengontrol tekanan darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sebuah penelitian menemukan bahwa asupan serat yang lebih tinggi berhubungan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Gangguan Pernapasan hingga Stres dapat Diatasi dengan Ramuan Tradisional Daun Sembung, Cek Selengkapnya Disini

BACA JUGA:Minuman Ini Dapat Redakan Asam Lambung, Cek Resep Lengkapnya di Sini, Sudah Coba?

2. Menurunkan Kolesterol

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, diketahui bahwa terdapat hubungan konsumsi apel dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.

Hal ini diduga terkait dengan manfaat penurun kolesterol dari serat larut yang terdapat dalam apel. Kandungan serat pada buah apel dapat membantu mencegah naiknya kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.

BACA JUGA:Cek di Sini! Minuman Sehat yang Aman untuk Asam Lambung, Cukup Konsumsi Secara Rutin

Sumber: