Ngemil Apel Fuji di Pagi Hari, Ini Manfaatnya Buat Kesehatan

BACA JUGA:5 Kandungan Skincare Cocok untuk Kulit Sensitif, Ada Calendula hingga Aloe Vera

BACA JUGA:Teuku Zulkarnain Dilantik Jadi Waka I DPRD Provinsi Bengkulu: Legislatif dan Eksekutif Sinergi Bantu Rakyat

7. Mencegah Kanker

Mengkonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mencegah stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel dan dapat menyebabkan perkembangan kanker tertentu.

Apel merupakan sumber antioksidan yang baik. Satu penelitian meta-analisis yang dilakukan pada tahun 2016 menyimpulkan bahwa mengonsumsi apel dapat membantu menurunkan risiko kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker kolorektal.

BACA JUGA:Pecinta Bakso Wajib Merapat! Yuk Cobain Resep yang Satu Ini Dijamin Enak, Tak Kalah dengan Restoran Ternama

BACA JUGA:Kulit Kasar Bikin Nggak Pede? 5 Rekomendasi Exfoliating Gel Mask Lokal untuk Wajah Cerah dan Halus

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat apel lainnya yang perlu sahabat sehat ketahui adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Hal ini disebabkan oleh kandungan zat besi dan kalium yang terdapat dalam buah apel.

Zat besi dan kalium berperan dalam menjaga kepadatan serta kekuatan tulang. 

Tidak hanya itu saja, kandungan antioksidan yang terdapat dalam apel juga dapat berperan sebagai antiinflamasi yang bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan massa tulang seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Diduga ODGJ, Pria di Manna Seret Remaja Penjual Es Dawet ke Rumah Kosong

BACA JUGA:Punya Masalah Pada Pencernaan? Coba Atasi dengan Air Rebusan Daun Sembung, Cukup Diminum 2 Kali Sehari!

Itulah dia manfaat apel fuji buat kesehatan yang dapat kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat.

Sumber: