Waspadai! Ada Efek Samping yang Dirasakan Setelah Mengonsumsi Sayur Kale Berlebihan, Cek!

Tapi bukan hanya ini saja, ada beberapa efek samping lainnya yang lebih berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Lantas apa saja efek samping mengonsusmi sayur kale berlebihan? Untuk itu, simaklah dalam rangkaian ulasan artikel BETV berikut ini.

BACA JUGA:Kenali Lebih Dalam Manfaat Sayur Kale untuk Kecantikan, Salah Satunya Dapat Membantu Mengatasi Jerawat

BACA JUGA:Dikenal dengan Julukan Ratu Sayur, Inilah 5 Manfaat Tersembunyi Sayur Kale untuk Kesehatan

Efek Samping Konsumsi Sayur Kale Berlebihan

1. Memicu Penyakit Gondok

Efek samping pertama yang bisa dirasakan tubuh setelah mengonsumsi sayur kale secara berlebihan ialah memicu munculnya penyakit gondok.

Pasalnya dalam sayur kale ada kandungan goitrogen yang tinggi, sehingga dapat mengganggu fungsi tiroid.

Apalagi jika kamu mengonsumsi sayur kale dalam bentuk mentah, hal ini akan sangat berpengaruh pada penyerapan yodium, yang penting untuk produksi hormon tiroid (gondok).

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Makanan dengan Kandungan Yodium, Cek Cara Lainnya di Sini Biar Makin Sehat

BACA JUGA:Manipulasi Dana Materai dan Pensiunan, 2 Mantan Pegawai PT Pos Indonesia Bengkulu Jadi Tersangka

2. Memicu Perut Kembung

Efek samping selanjutnya yang dapat berpengaruh pada masalah kesehatan ialah memicu terjadinya perut kembung.

Pasalnya dalam sayur kale ada kandungan serat yang tinggi, sehingga saat dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan masalah pencernaan.

Hal ini berdampak pada perut kembung hingga sering buang angin, karena saat sayur kale dikonsumsi biasanya sering tersangkut pada usus.

Sumber: