Segar! Ini 10 Manfaat Buah Blewah, Bagus untuk Kulit Bahkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Ajak MUI Perkuat Gerakan Salat Berjamaah, Zakat dan Sedekah

1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Salah satu manfaat blewah bagi kesehatan adalah membantu tubuh tetap terhidrasi setelah seharian beraktivitas.

Sekitar 90 persen kandungan dalam blewah adalah air sehingga buah ini dapat menjauhkan kita dari dehidrasi akibat kekurangan asupan cairan dalam tubuh.

Menjaga agar tubuh memiliki asupan cairan secara rutin adalah hal yang cukup penting karena hal tersebut berkaitan dengan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Job Fit Eselon II Selesai, Pemkab Seluma Siapkan Mutasi Pejabat Besar-besaran Agustus Ini

BACA JUGA:Pertamina Beri Pelatihan Keterampilan untuk Warga Binaan Lapas Perempuan Bengkulu

Tekanan darah juga akan menjadi lebih stabil dan ginjal tetap terjaga kesehatannya, ketika memiliki asupan cairan yang cukup.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat blewah untuk kesehatan selanjutnya adalah menjaga kesehatan kulit. Blewah mengandung vitamin A dan beta karoten yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu kulit memerangi radikal bebas.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Cek 7 Bahaya Asam Lambung Naik, Salah Satunya Gangguan Pencernaan Kronis

BACA JUGA:Segera Hindari Sederet Daftar Makanan Ini Jika Tidak Ingin Asam Lambung Naik, Cek Sekarang Juga!

Vitamin A menjadi satu di antara vitamin yang baik untuk kulit karena dapat merangsang selaput sel kulit, yang penting untuk perbaikan dan pertumbuhan kulit.

Vitamin ini dapat melindungi membran sel kulit dari gangguan zat berbahaya yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. 

3. Mengurangi Kecemasan dan Stres

Sumber: