Segar! Ini 10 Manfaat Buah Blewah, Bagus untuk Kulit Bahkan Tekanan Darah

BETVNEWS - Klaim manfaat buah blewah untuk kesehatan dengan mengonsumsinya secara rutin.

Buah segar yang biasanya banyak ditemukan saat bulan ramadhan atau puasa ini mempunyai khasiat mengobati berbagai macam penyakit.

Buah ini cukup populer di Asia Tenggara, terutama di Indonesia dan sering dikonsumsi sebagai minuman segar. Buah blewah mempunyai banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya, sehingga dapat dikatakan baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Polres Bengkulu Selatan Gelar Latihan Menembak, Tingkatkan Kemampuan Personel

BACA JUGA:Tumpukan Sampah di Jalan Talang Saling–Napal Dikeluhkan, DPRD Seluma Minta DLH Bertindak

Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada blewah seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, dan zat besi inilah yang membuatnya penuh dengan khasiat.

Dilansir dari Webmd, blewah merupakan buah dengan kandungan yang hampir 90 persen air, hal itu hampir sama dengan semangka dan melon.

Dalam 100 gram blewah segar memiliki kandungan 144 kalori, 6 persen serat, serta tidak memiliki lemak bahkan kolesterol.

BACA JUGA:Residivis Curanmor Kembali Beraksi, Curi 3 HP di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Dipersidangan, Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Ungkap Penangkapannya Pesanan Pihak Tertentu

Nah, dengan mengonsumsi blewah penuhi kebutuhan harian vitamin serta antioksidan untuk melindungi sistem di dalam tubuh.

Manfaat buah blewah untuk kesehatan diantaranya bagus untuk mendetoks tubuh, mencegah dehidrasi hingga meningkatkan sistem kekebalan imun.

Simak di bawah ini ulasan serta penjelasannya.

BACA JUGA:Jelang HUT ke-80 RI, Gubernur Helmi Hasan Berikan Bantuan dan Janji Renovasi Rumah Pejuang Veteran

Sumber: