Ini Efek Negatif yang Timbul Akibat Mengonsumsi Buah Blewah, Salah Sendiri Berlebihan!

Lantas, apa saja efek samping konsumsi blewah secara berlebihan?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut efek samping konsumsi blewah secara berlebihan.

BACA JUGA:Tumpukan Sampah di Jalan Talang Saling–Napal Dikeluhkan, DPRD Seluma Minta DLH Bertindak

BACA JUGA:Dipersidangan, Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Ungkap Penangkapannya Pesanan Pihak Tertentu

Efek Negatif Mengonsumsi Buah Blewah Berlebihan

1. Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi blewah secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Hal ini karena blewah kaya akan serat.

Kelebihan serat dapat menyebabkan pencernaan terganggu. Efeknya masalah pencernaan seperti kembung, perut kram, atau diare tidak dapat dihindari.

Disarankan untuk mengonsumsi blewah dalam jumlah moderat dan memperhatikan pola makan yang seimbang.

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Ajak MUI Perkuat Gerakan Salat Berjamaah, Zakat dan Sedekah

BACA JUGA:Pertamina Beri Pelatihan Keterampilan untuk Warga Binaan Lapas Perempuan Bengkulu

2. Hipokalemia (Kekurangan Kalium)

Walaupun blewah kaya kalium, jika dimakan secara berlebihan, konsumsi kalium yang sangat tinggi bisa mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh dan menyebabkan hipokalemia (kekurangan kalium).

Pastikan konsumsi blewah disesuaikan dengan kebutuhan kalium tubuh, dan jangan berlebihan.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Cek 7 Bahaya Asam Lambung Naik, Salah Satunya Gangguan Pencernaan Kronis

Sumber: