5 Efek Samping Telalu Banyak Konsumsi Umbi Talas, Picu Rasa Gatal di Tenggorokan

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Murbei Ini Jarang Diketahui, Padahal Bagus untuk Kesehatan, Cek!

BACA JUGA:10 Manfaat Kesehatan Ini Bisa Diklaim Si Kecil dengan Mengonsumsi Buah Murbei, Cek Apa Saja Khasiatnya

3. Risiko Batu Ginjal

Kandungan oksalat dalam talas dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal jika dikonsumsi berlebihan, terutama pada individu yang:

Memiliki riwayat batu ginjal sebelumnya.

Mengonsumsi makanan tinggi oksalat lainnya, seperti bayam dan teh hitam, dalam jumlah besar.

Cara mencegahnya:

• Konsumsi air yang cukup untuk membantu melarutkan oksalat dalam tubuh.
• Hindari konsumsi berlebihan dan imbangi dengan makanan rendah oksalat.

BACA JUGA:Ini Efek Negatif yang Timbul Akibat Mengonsumsi Buah Blewah, Salah Sendiri Berlebihan!

BACA JUGA:Mantap! Tidak Hanya Kesehatan, Blewah Bermanfaat untuk Kecantikan, Cek 5 Kegunaannya di Sini

4. Potensi Alergi

Meskipun jarang, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap talas, yang dapat menyebabkan:

Gatal-gatal pada kulit atau wajah.

Pembengkakan di area mulut atau tenggorokan.

Kesulitan bernapas dalam kasus yang parah.

Cara mencegahnya:

• Jika memiliki alergi terhadap makanan tertentu, coba konsumsi dalam jumlah kecil terlebih dahulu.
• Segera hentikan konsumsi jika muncul gejala alergi.

Sumber: