Punya Segudang Khasiat, Intip Kandungan Nutrisi dan 9 Manfaat Jahe Putih Buat Tubuh

5. Membantu Mencegah Efek Penuaan Dini

Jahe, dengan kandungan antioksidan yang tinggi, dapat membantu mencegah efek penuaan dini pada kulit. Antioksidan bekerja dengan melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Dengan mengonsumsi jahe secara teratur, baik melalui makanan atau minuman, kita dapat memberikan perlindungan tambahan untuk kulit. Kombinasi dengan perawatan kulit yang tepat, jahe dapat menjadi bagian dari strategi anti-penuaan yang alami dan holistik.

BACA JUGA:Ayo Sikat Gigi Secara Rutin Agar Terhindar dari Sakit Gigi, Cek Cara Mencegah Lainnya Disini!

BACA JUGA:Waspada! Cek 5 Penyebab Sakit Gigi yang Paling Umum Terjadi, Salah Satunya Gigi Berlubang

6. Meredakan Mual

Jahe telah lama dikenal sebagai penangkal mual yang efektif, termasuk mual yang disebabkan oleh morning sickness pada ibu hamil atau efek samping kemoterapi. Senyawa yang terkandung dalam jahe dapat meredakan pusat saraf di otak yang mengirimkan sinyal mual dan muntah.

Pilihan yang umum digunakan adalah teh jahe. Teh jahe hangat tidak hanya memberikan kenyamanan pada perut yang mual, tetapi juga memberikan sensasi hangat yang menyenangkan.

BACA JUGA:Wujudkan Indonesia Emas 2045, Pemerintah Terus Galakan Program Merdeka Pendidikan

BACA JUGA:Daun Bawang Bisa Mencegah Sembelit, Cek Sekarang Manfaat Lainnya bagi Kesehatan Tubuh

7. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa gingerol dalam jahe dapat membantu mengoptimalkan kerja hormon insulin. Ini berarti jahe dapat membantu proses penyerapan gula darah oleh lemak, otot, dan hati.

Bagi penderita diabetes tipe 2, menjaga kadar gula darah dalam batas normal adalah kunci utama. Dengan mengintegrasikan jahe ke dalam pola makan sehari-hari, seseorang dapat memberikan dukungan tambahan dalam menjaga stabilitas gula darah mereka.

BACA JUGA:Pemda Kabupaten/Kota se-Provinsi Bengkulu Ikut Dirikan Dapur SPPG, Tim Kemendagri Verifikasi

BACA JUGA:Manfaat Lain Ampas Teh untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Kantung Mata

Sumber: