Cek di Sini, Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menurunkan Risiko Gejala Asma
Ilustrasi. Cek di sini, manfaat sayur bayam untuk kesehatan tubuh, dapat menurunkan risiko gejala asma.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Dapat Mendukung Kesehatan Otak, Cek Disini Segudang Manfaat Kafein untuk Kesehatan Tubuh
10. Mencegah stres oksidatif
Manfaat sayur bayam untuk kesehatan yang pertama adalah memabntu mencegah stres.
Kemampuan ini diperoleh dari kandungan antioksidan yang dimiliki bayam berfungsi mencegah stres akibat diet atau kondisi lainnya.
Stres oksidatif dapat dipicu oleh paparan radikal bebas yang merupakan penyebab munculnya berbagai penyakit.
Mengkonsumsi bayam yang kaya antioksidan akan mencega stres oksidatif menyerang.
Hal ini sejalan dengan penelitian yang dituangkan dalam jurnal Preventive Nutrition and Food Science, mereka melakukan uji coba menggunakan tikus dengan hasil bahwa benar stres oksidatif dapat diredakan dan dicegah dengan mengkonsumsi bayam.
Namun masih perlu dilakukan penelitia lebih terhadap manusia.
BACA JUGA:Jangan Berlebihan Konsumsi Jahe Putih, Waspada Bahayanya untuk Kesehatan
BACA JUGA:5 Aneka Perkedel Ini Cocok Jadi Ide Jualan, Dijamin CUAN!
Inilah beberapa manfaat sayur bayam untuk kesehatan yang perlu diketahui. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
