Cek Sekarang! Efek Samping Minum Teh Berlebihan Ini, Yuk Batasi dan Konsumsi Secukupnya

BACA JUGA:Konsumsi Buah Lontar Berlebihan Dapat Memicu Keracunan Air, Cek Efek Samping Lainnya Disini!

Banyak mengonsumsi kafein dalam teh memberikan dampak bagi kesehatan tubuh.

Diketahui gejala ini umumnya karenba dosis besar kafein, bahkan bisa melebihi 400-500mg, atau 6-12 cangkir (1,4-2,8 liter) teh sehari.

Namun beberapa orang ada pula yang cukup sensitif, sehingga hanya minum sedikit saja sudah terkena efeknya.

Untuk itu kamu perlu mengonsumsi secukupnya.

4. Sakit maag

Kandungan yang ada di dalamnya seperti kafein bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit perut, mulas, bahkan bisa memperburuk gejala refluks asam.

BACA JUGA:Berikut Ini Cara Mudah Bikin Masker Wajah dari Buah Lontar, Jangan Lupa Cek Manfaatnya!

BACA JUGA:Cek Sekarang! Manfaat Air Kelapa untuk Rambut Sehat Alami, Cukup Rutinkan Sehari-hari

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan kafein ini bisa mengendurkan sfingter yang terpisah, berupa kerongkongan dan perut.

Dengan begitu akan membuat isi lambung yang asam lebih mudah mengalir ke kerongkongan.

5. Meningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres

Konsumsi teh berlebihan bisa membuat seseorang mengalami peningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres.

Kandungan kafein yang ada dalam teh cukup berpengaruh signifikan terhadap kecemasan, untuk itu kamu perlu mengurangi mengonsumsinya.

BACA JUGA:Cek Sekarang! Manfaat Air Kelapa untuk Rambut Sehat Alami, Cukup Rutinkan Sehari-hari

Sumber: