Cek Sekarang! Efek Samping Minum Teh Berlebihan Ini, Yuk Batasi dan Konsumsi Secukupnya

Selain itu teh juga bisa menyebabkan seseorang terkena sakit maag hingga pusing.

Berikut telah dirangkum BETV mengenai beberapa efek samping konsumsi teh berlebihan.

Efek samping minum teh terlalu banyak

1. Mual

Konsumsi teh berlebihan bisa membuat seseorang mengalami mual, khususnya jika diminum pada saat perut kosong.

Teh ini memiliki sifat astrigen tanin yang bisa mengiritasi jaringan pencernaan, bahkan bisa menyebabkan gejala tidak nyaman, mual dan sakit perut.

BACA JUGA:Baik untuk Kehamilan, Jangan Lewatkan 7 Manfaat Buah Manggis untuk Jaga Kesehatan Ibu Hamil

BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Tanpa Berlebihan! Cek Sekarang Juga Efek Samping Konsumsi Buah Manggis

2. Peningkatan risiko anemia

Tidak hanya itu, mengonsumsi teh berlebihan bisa juga menyebabkan adanya peningkatan risiko anemia.

Hal ini karena teh memiliki kandungan tannin yang bisa menghambat dalam penyerapan zat besi makanan.

Dengan ini kamu perlu mengonsumsi teh secukupnya untuk menghindari berbagai masalah kesehatan.

3. Pusing

Efek samping mengonsumsi teh berlebihan juga dapat membuat seseorang mengalami pusing.

BACA JUGA:Konsumsi Minuman Teh Bunga Telang Ini, Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cek Manfaat di Sini

Sumber: