Cek di Sini! 6 Manfaat Semangka bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Punya Banyak Nutrisi

BACA JUGA:Prosedur Sebelum hingga Setelah Donor Darah yang Wajib Kamu Jalani, Ini Langkahnya!

4. Membantu hidrasi pada tubuh

Dengan minum air putih ini dapat membantu tubuh terhidrasi dengan cukup baik. 

Tak hanya air putih saja, mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan air yang cukup tinggi juga bisa membantu menjaga hidrasi pada tubuh.

BACA JUGA:Kasus OTT 2 Oknum Wartawan, Kadis Kominfo Diperiksa, Apa Kaitannya?

Selanjutnya semangka memiliki 92 persen air, sehingga buah itu dapat membuat tubuh terhindar serta bisa menurunkan risiko dehidrasi.

Ternyata kandungan air yang tinggi pada semangka juga bisa membuatmu kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Beredar Kabar, 1 Tahanan Rutan Malabero Kabur

5. Baik untuk kulit serta rambut

Kandungan buah semangka yakni vitamin A dan C dapat bermanfaat sangat baik bagi kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A ini yang memadai kulit menjadi tampak terhidrasi dan sehat. 

BACA JUGA:Curhat Wanita yang Payudaranya Terus Membesar, Pemicunya Ini

Sedangkan, vitamin C bisa membantu tubuh untuk memproduksi kolagen, yakni protein yang mana bertanggung jawab untuk kulit kenyal dan rambut kuat.

6. Memelihara kesehatan pencernaan

Manfaat semangka bagi kesehatan pencernaan ini diperoleh dari adanya kandungan air yang cukup melimpah serta serat pada buahnya.

Sumber: