Lakukan Coaching Journaling Ini! 3 Hal yang Dapat Kamu Terapkan dalam Hidup

Penting untuk menuliskan setiap detail suatu kejadian baik sebelum maupun sesudah.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Makan yang Tepat untuk Jaga Kesehatan Jantung

Hal ini akan membuat kamu lebih dapat menghargai sebuah kerja keras dari diri sendiri dan tak terlalu terpengaruh oleh banyaknya opini dari orang lain.

2. Self awareness

Untuk menciptakan kesadaran dirimu dapat melakukan aktivitas journaling.

BACA JUGA:KMP Pulo Tello Masuk Waktu Docking, Stop Penyebrangan Sebulan

Dengan memulai menulis secara teratur, kemudian mengaktifkan intuisi serta kreativitas (otak kanan).

Melalui panduan tersebut, sudah memberikan cara yang efektif sebagai bentuk kesadaran diri.

BACA JUGA:Simak! Berikut Tata Cara dan Syarat Daftar Kartu Prakerja 2023

Lalu membantu menemukan dirinya sendiri dengan adanya solusi bagi persoalan yang belum terpecahkan.

Coaching-Journaling ini bisa saja mengambil dari perspektif baru serta mengamati diri sendiri dari kejauhan serta dengan sudut pandang berbeda, hal itu melalui pemikiran sendiri.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Sukseskan Gerakan Nasional 1.000 Pohon Serentak Bersama Ibu Negara

Kamu akan merasa takjub dengan diri sendiri, melihat luar biasanya potensi yang belum muncul di dalam diri.

3. Mengenal diri

Belajar memahami serta mengklasifikasikan suatu emosi, kebiasaan, dan tindakan yang dilakukan oleh dirimu sendiri dengan lebih baik.

Sumber: