5 Tips Mudah Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Gambar hanya ilustrasi.--(Sumber Foto: Disway.id/BETV)
Temuan ini berkaitan dengan peradangan. Jika dibiarkan, itu dapat mengiritasi pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
Jika memiliki koloni mikroba usus yang sehat, mereka akan menghasilkan bahan kimia yang mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Anak Muda Energik, Makin Trendi dengan New Honda BeAT
Oleh sebab itu, konsumsilah berbagai jenis produk nabati sebanyak mungkin.
Makan 30 jenis sayuran yang berbeda setiap minggu untuk menjaga mikroba usus berkembang. Produk nabati seperti biji-bijian, sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan dan rempah-rempah.
BACA JUGA:Kapolresta Bengkulu Berkunjung ke BEMG, Selain Pererat Silaturahmi, Ini Sederet Agenda Lainnya
Demikian tadi 5 tips mudah turunkan tekanan darah tinggi secara alami. Selalu jaga kesehatan dan semoga bermanfaat. (**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
