6 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Atasi Anemia!

Hal ini membuat labu siam mampu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.

BACA JUGA:Pelaku Bacok Korban, Hingga Bersimbah Darah

5. Menangkal radikal bebas

Labu siam merupakan salah satu sayuran dengan sumber vitamin C yang tinggi sehingga dapat berperan sebagai antioksidan.

BACA JUGA:DPO 6 Bulan, Pelaku Pencurian Dibekuk di Kampung Halaman

Perlu diketahui bahwa antioksidan adalah zat yang dapat membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Jika sel-selnya rusak maka tubuh bisa terkena penyakit kronis.

BACA JUGA:Resep Kreasi Spesial Es Kelapa Muda Nikmat dan Segar, Cek Cara Membuatnya di Sini!

6. Membantu mengatasi anemia

Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi atau kekurangan hemoglobin.

Ternyata labu merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga dapat membantu mengatasi anemia.

BACA JUGA:3 Resep Minuman Campuran Wortel Ini Baik untuk Kesehatan

Demikian manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh. Ragam manfaat labu siam akan lebih efektif jika dibarengi dengan pola hidup sehat dan teratur.

Semoga bermanfaat. (**)

Sumber: