Resep dan Manfaat Golden Milk, Minuman Sehat dan Hangat

Cara membuatnya:

- Setelah bahan sudah siap semua, kamu dapat campurkan semua bahan ke dalam panci, kemudian didihkan.

- Selanjutnya, biarkan semua bahan mendidih dalam waktu kurang lebih 10 menit atau hingga tercium aroma harum.

- Bila sudah selesai, diangkat dan saring golden milk menggunakan saringan kecil di dalam gelas.

- Dinginkan sejenak, lalu golden milk siap dikonsumsi.

BACA JUGA:Jangan Takut, Ini 7 Tips Menghadapi Debt Collector Menurut OJK

Rasanya akan lebih segar, bila kamu membuat golden milk berupa minuman dingin ataupun dibuat minuman jus.

Golden milk sebagai salah satu minuman kesehatan, hanya saja bila kamu punya kondisi kesehatan khusus, kamu bisa terlebih dulu konsultasi pada dokter.

Berikut ini beberapa manfaat dari mengonsumsi golden milk yang perlu kamu ketahui, yakni:

BACA JUGA:Selama Ramadhan, Jam Belajar Siswa di Sekolah Dipangkas

1. Mengurangi peradangan dan nyeri sendi

Dengan mengonsumsi golden milk diyakini bisa mengurangi peradangan dan nyeri sendi. 

Hal ini tak lain sebab kandungan kurkumin dari kunyit itu sendiri, yakni senyawa kimia yang punya sifat antiradang.

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman Sehat yang Perlu Jadi Menu Buka Puasa

2. Mencegah kerusakan sel dalam tubuh

Sumber: