5 Rutinitas Kegiatan Me Time Anti Boros dan Seru untuk Dilakukan
Foto merupakan ilustrasi.--(Sumber Foto: Pixabay/Sophkins)
Ada beberapa jenis olahraga ringan yang dapat kamu lakukan mandiri dri rumah, yaitu:
BACA JUGA:Kampanye Germas Bukan Sebatas Senam dan Jalan Sehat, Kadis: Ubah Mindset Itu
- Jogging.
- Naik turun-tangga.
- Push-up.
- Sit-up.
- Gerakan duduk-berdiri.
- Bridge.
- Wall-sit
BACA JUGA:Pemprov Minta Bulog Tambah Stok Minyak Kita di Bengkulu
Inilah beberapa me time atau mengisi waktu luang yang dapat kamu lakukan di rumah dan terlebih hemat anti boros.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
