Agar Kesehatan Mata Tetap Terjaga, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Kondisi Rumput GBK Setelah 2 Hari Digunakan untuk Konser BLACKPINK

3. Terkena paparan sinar UV yang berlebihan

Jika kamu pergi ke luar, lindungi mata dari paparan sinar UV yang berlebihan. 

Kenakan kacamata hitam untuk melindungi mata. 

BACA JUGA:Sambut Hari Raya Idul Fitri 1444 H, AHM Gelar Mudik dan Balik Bareng Honda

Jika memiliki mata minus, maka bisa memakai kacamata anti-ultraviolet dengan penyesuaian minus.

BACA JUGA:Sultan: Target NTP 2024 Jauh dari Ideal, Pemerintah Tingkatkan Produktivitas Hindari Impor

4. Tidur sambil memakai softlense

Penggunaan lensa kontak yang berlebihan dapat berisiko mencederai kornea mata. 

Untuk menghindarinya, pastikan untuk melepas lensa kontak sebelum tidur. 

Pasalnya, ketika tidur, lensa kontak ini bisa memunculkan banyak bakteri akibat tidak adanya oksigen.

BACA JUGA:Harga Motor Listrik Volta, Gesits, dan Selis Setelah Mendapat Subsidi Rp7 Juta

5. Sering mengucek mata

Ketika mata terasa gatal, tanpa sadar kita sering menguceknya. 

Namun ternyata, sering mengucek mata bisa menyebabkan risiko pecahnya pembuluh darah. 

Sumber: