Tidak Baik untuk Kesehatan, 3 Jenis Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Bansos PKH dan BPNT 2023 Belum Cair! Bisa Jadi Karena 5 Penyebab Ini

Namun penting untuk dicatat bahwa meskipun kurma tinggi serat dan nutrisi, kurma mengandung cukup tinggi kalori dan paling baik dikonsumsi dalam jumlah sedang. 

BACA JUGA:Agar Cair Penerima Bansos UMKM 2023, Intip Syarat dan Ketentuannya

2. Sup 

Makanan berkuah seperti sup atau soto bisa menjadi pilihan yang pas untuk berbuka puasa. 

Selain mengandung banyak cairan yang dapat memenuhi kebutuhan cairan saat berpuasa, sup juga memberikan nutrisi yang cukup serta membuat kenyang. 

BACA JUGA:30 Maret, Tes CAT Ratusan Calon Anggota KPU Kabupaten dan Kota Dimulai

3. Buah Alpukat 

Alpukat  mengandung jenis lemak yang mudah dicerna lambung dan usus. 

Oleh sebab itu,  jenis buah ini cocok dijadikan pilihan menu berbuka puasa.

BACA JUGA:293 Calon Jamaah Haji Kota Bengkulu Jalani Tes Kesehatan

Demikian beberapa makanan yang dianjurkan untuk tidak dikonsumsi ketika berbuka puasa beserta dengan alternatif menu penggantinya. Semoga bermanfaat. (*)

Artikel ini ditulis oleh Nadia Tri Wahyuni D1C021015, mahasiswa S1 Jurnalistik Universitas Bengkulu.

Sumber: