Belum Banyak yang Tahu! Dapat Menghilangkan Stres hingga Bikin Kulit Bercahaya, Ini Manfaat Buah Matoa

BETVNEWS - Buah matoa (Pometia pinnata) adalah buah manis yang berasal dari Papua.

Matoa masih termasuk kedalam keluarga leci dan kelengkeng, rasa dari buah ini pun sangat mirip dengan kelengkeng namun uniknya beraroma durian.

Banyak manfaat yang terkandung dari buah matoa bagi kesehatan maupun kecantikan.

BACA JUGA:Buah Nanas Baik untuk Kesehatan, Tak Hanya Cegah Kerutan di Kulit, Cek Kandungan dan Manfaat Lainnya di Sini

Itulah sebabnya buah matoa cukup mahal dijual, 1 kilogram (kg) bisa dibandrol harga Rp55.000.

Dibandingkan dengan buah-buahan lain, harga pasar matoa tergolong lumayan mahal.

Namun, untuk rasa yang enak dan berbagai macam khasiat yang terkandung di dalamnya, harga tersebut masih sepadan untuk dibeli.

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Manfaat Buah Mangga dalam Kesehatan, Tak Hanya untuk Sembelit, Namun Juga Baik bagi Mata

Melansir dari hellosehat, Berikut kandungan gizi buah matoa dalam 100 gram:

1. Kalori: 90 kkal.
2. Air: 76,5 gram (g).
3. Protein: 1,2 g.
4. Lemak: 0,1 g.
5. Karbohidrat: 21,1 g.
6. Serat: 0,5 g.
7. Kalsium: 20 miligram (mg).
8. Fosfor: 40 mg.
9. Zat besi: 0,6 mg.
10. Natrium: 10 mg.
11. Kalium: 190 mg.
12. Zink: 0,6 mg.

BACA JUGA:Hari Semangka Sedunia 3 Agustus: Ini Kandungan dan Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

1. Beta-karoten: 2 mikrogram (mcg).
2. Vitamin B1: 0,18 mg.
3. Vitamin B3: 0,5 mg.
4. Vitamin C: 54 mg.

Luar biasa sekali bukan? berkat kandungan tersebut buah matoa diyakini dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

1. Menghilangkan stres

Mengkonsumsi buah matoa dapat menghilangkan stres, sebab terdapat kandungan vitamin E di dalamnya.

Vitamin E termasuk salah satu nutrisi penting yang membantu menghilangkan stres.

Sumber: