Punya 6 Manfaat yang Luar Biasa, Cek Sederet Fakta Mengenai Jamur Tiram Ini, Sudah Tahu?

BACA JUGA:Kamu Suka Makan Buah Pisang? Intip 8 Manfaat dan Kandungannya di Sini, Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Menurut berbagai penelitian, zat pleuran bisa memperbaiki gejala dari infeksi virus, seperti infeksi virus herpes simpleks 1 dan infeksi saluran pernapasan.

Selain itu, jamur tiram juga memiliki efek antivirus dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh.

5. Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat mengonsumsi jamur tiram selanjutnya adalah dapat mengontrol kadar gula darah dalam darah.

BACA JUGA:Selain Menyegarkan, Ternyata Mandi Pagi Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, yang Mager Mandi Wajib Baca!

Kandungan beta-glucan didalam jamur tiram dapat mengendalikan gula darah, sehingga baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.

Tidak hanya itu, kemampuannya dalam menjaga kadar gula darah juga dapat menekan risiko terkena diabetes, terlebih bila Anda memiliki faktor risiko diabetes.

6. Meningkatkan Kesehatan Kognitif

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Membantu Atasi Batu Ginjal hingga Redakan Asam Urat, Ini 10 Manfaat Daun Meniran

Bagi orang tua yang sudah menginjak usia di atas 60 tahun, sangat baik mengonsumsi jamur tiram. Mengonsumsi jamur bermanfaat untuk mengurangi risiko gangguan kognitif ringan di usia rentan.

Itulah beberpa manfaat dari jamur tiram bagi kesehata tubuh. Semoga membantu dan bermanfaat.(*)

Sumber: