5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Kadar Gula Darah, Cek Kandungannya!

Kalsium: 4 miligram (mg).

Fosfor: 12 mg.

Zat besi: 1,1 mg.

Natrium: 4 mg.

Kalium: 130 mg.

Seng (zinc): 0,1 mg.

Beta-karoten: 29 mikrogram (mcg).

Karoten total: 170 mcg.

Vitamin B1: 0,03 mg.

Vitamin C: 35 mg.

BACA JUGA:Kaya akan Nutrisi, Ini 10 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Mulailah untuk Konsumsi Setiap Hari

Setelah mengetahui kandungannya, berikut ini beberapa manfaat dari buah belimbing.

1. Bisa mengontrol kadar gula darah

Manfaat dari buah belimbing diketahui bisa menjaga kadar gula darah. Buah ini juga dapat membantu dalam perlambatan penyerapan glukosa, sehingga mampu untuk mengontrol kadar gula darah.

Tidak hanya itu, diet maupun pola makan dengan serat tidak larut air bisa menjadi solusi untuk kurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Sumber: