5 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Kadar Gula Darah, Cek Kandungannya!
Ilustrasi. Manfaat dan kandungan buah belimbing untuk kesehatan.--(Sumber Foto: Pixabay)
2. Dapat meredakan peradangan pada penyakit kulit
Bagi kamu penderita penyakit kulit seperti psoriasis atau dermatitis atopik, diketahui dapat berkurang demngan mengonsumsi buah belimbing. Tak hanya itu, buah ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi peradangan bagi sejumlah masalah kulit.
Telah ditunjukkan oleh penelitian dari Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine bahwa ekstrak belimbing diyakini bisa mengurangi edema (pembengkakan) sebab peradangan.
3. Bisa membantu menurunkan berat badan
Terdapat manfaat lain dalam buah belimbing seperti bisa menurunkan berat badan. Dengan kandungan seperti kalori yang rendah yakni 36 kalori dan serat tinggi inilah bisa lebih cepat kenyang dan tak makan secara berlebihan.
4. Bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan seperti vitamin C dalam buah belimbing ini juga bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Kaya akan kandungan antioksidan seperti flavonoid dan fenol, bisa mencegah dalam kerusakan sel dalam tubuh sebab radikal bebas.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Rambut Jagung Ternyata Kaya Akan Vitamin yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
5. Dapat mencegah maag
Buah belimbing ini juga dapat mencegah maag, sehingga bagi kamu yang sering merasakan gangguan maag bisa mengonsumsi buah tersebut. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa belimbing dipercaya bisa mencegah luka di lambung.
Hal ini tentunya berkat adanya kandungan seperti antioksidan dalam buah belimbing, khususnya flavonoid. Kandungan tersebut mampu dalam perkuat lapisan dalam lambung sehingga bisa cegah timbulnya luka.
Demikian informasi tentang manfaat belimbing untuk kesehatan yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
