Cek Kandungan dan Manfaat Nutrisi Bonggol Nanas, Salah Satunya Dapat Menurunkan Kolesterol, Sudah Tahu?
Gambar hanya ilustrasi--(Sumber Foto: pexels)
BETVNEWS - Cek kandungan dan manfaat nutrisi bonggol nanas, salah satu dapat menurunkan kolesterol, sudah tahu?
Nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di seluruh pelosok negeri di Indonesia.
Nanas dengan nama latin Ananas comosus termasuk sebagai buah populer yang cukup digemari, karena mempunyai cita rasa yang amat menyegarkan.
Selain itu, sejak dahulu masyarakat banyak memanfaatkan nanas sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk, yang artinya buah nanas sangat kaya akan khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun tahukah kamu, jika ada bagian nanas yang sering dibuang, namun ternyata banyak sekali manfaat yang tersembunyi di dalamnya.
Saat mengupas buah nanas, biasanya bagian tengah atau yang disebut dengan bonggol kerap dibuang karena mempunyai tekstur yang sedikit keras, maka dari itu sering kali tidak dikonsumsi.
Namun saat kamu mengetahui manfaat dari bonggol tersebut, jangan lagi dibuang karena banyak sekali khasiat yang bisa didapat oleh tubuh.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut manfaat bonggol nanas untuk kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
Bonggol nanas bermanfaat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat. Walaupun tidak signifikan, penggunaan bagian tengah buah sebagai cara mengurangi kolesterol bisa dicoba. Mengonsumsi bonggol nanas dalam jangka panjang tidak akan menimbulkan efek samping.
2. Dapat menurunkan berat badan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
