10 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Efektif Menurunkan Berat Badan hingga Melindungi Sel Tubuh

Kandungan yang terdapat pada cuka apel ternyata dapat menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga mengkonsumsi cuka apel sangat bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes. 

Hal ini karena cuka apel mampu meningkatakan sensitivitas insulin saat tubuh mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat.

Penelitian di dalam jurnal Diabetes Research and Clinical Practice menyebutkan bahwa cuka apel dapat mengurangi kadar glukosa dan insulin postprandial. 

BACA JUGA:6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu, Yuk Cek Kandungan dan Khasiat Lainnya!

3. Mencegah gangguan pencernaan

Manfaat cuka apel untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah gangguan pencernaan.

Kandungan asam asetat pada cuka apel ampuh membunuh kuman berbahaya dalam makanan sehingga dapat mencegah terjadinya gangguan pencernaan akibat bakteri jahat pada makanan. 

Oleh karea itu, cuka apel sering disandingkan dengan lalapan dan sayuran mentah lainnya.

BACA JUGA:6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Kandungannya Bikin Kulit Glowing dan Mulus, Cek Penjelasannya!

4. Memutihkan kondisi gigi

Selain mencegah gangguan pencernaan, cuka apel juga dapat memutihkan kondisi gigi.

Cuka apel ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kbersihan dan kesehatan mulut dan gigi supaya tampil segar dan sehat. 

Berkumur dengan cuka apel dapat membunuh bakteri yang ada pada rongga gigi dan mulut, oleh karena itu kesehatan gigi akan terjaga.

Cara penggunaannya, kamu bisa berkumur degan cuka apel stelah 30 menit sehabis menggosok gigi. 

Hal ini dilakukan agar gigi tidak terkikis dan untuk hasil yang lebih maksimal.

Sumber: