Baik untuk Pencernaan hingga Menyehatkan Mata, Ini 7 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan, Yuk Intip Kandungannya

2. Memelihara kesehatan rambut dan kuku

Manfaat pepaya bagi kesehatan selanjutnya adalah membantu memelihara kesehatan rambut dan kuku.

Buah pepaya mengandung beragam vitamin dan juga mineral yang dipercaya bisa meningkatkan pertumbuhan pada rambut dan kuku. 

Daging buah ini berwarna jingga, dan dapat diolah sebagai masker rambut untuk menyuburkan dan melebatkan rambut.

BACA JUGA:Buruan Coba! Pakai Air Mawar ke Wajah Sebelum Tidur, Dapatkan 8 Manfaatnya, Bangun Pagi Auto Glowing

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat pepaya bagi kesehatan lainnya adalah membantu meningkatkan kesehatan rambut dan kuku.

Buah pepaya kaya akan kandungan dari vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, sehingga menjadi salah satu buah yang dapat menambah peningkatan sistem kekebalan tubuh. 

Untuk itu, kamu dapat terhindar penyakit infeksi, seperti pilek dan flu.

BACA JUGA:Baca Baik-baik! Ternyata Inilah 8 Manfaat Blueberry untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Kaget

4. Memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari

Manfaat pepaya bagi kesehatan berikutnya adalah membantu memulihkan kulit yang terbakar akibat sinar matahari.

Pepaya juga memiliki kandungan zat antioksidan bernama likopen. Penelitian menunjukkan bahwa dengan konsumsi makanan mengandung likopen bisa menjaga kesehatan kulit.

Hal tersebut dikarenakan likopen bisa menangkal kerusakan sel, sebab paparan dari sinar matahari serta juga dapat kurangi kulit kemerahan akibat terbakar sinar matahari.

BACA JUGA:Hanya 2 Tahap! Ini Cara Membuat Cuka Apel yang Bermanfaat untuk Turunkan Berat Badan hingga Cegah Jamur Kuku

Sumber: